Im Einklang sein

Im Einklang sein bedeutet "ganz sein - ganz sich SELBST sein".

Darin liegt die einzigartige Kraft jedes Menschen und daraus erwachsen

Gesundheit, Zufriedenheit und Erfolg.

(Verena Burghard)

Ayurveda, die traditionelle ganzheitliche Medizin Indiens gilt als die älteste und umfassendste Gesundheitslehre der Erde. 

Ayurveda heißt übersetzt "Wissen vom Leben". Im Mittelpunkt steht der Mensch mit seiner individuellen Konstitution, seiner Lebensweise und Ernährung. Die Konstitution eines Menschen drückt sich in 3 biophysiologischen Kräften, den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha aus. Vata, Pitta, und Kapha regulieren gemeinsam unsere körperlichen und mentalen Abläufe. Jeder Mensch hat von Geburt an eine eigene Verteilung dieser 3 Kräfte und diese prägt ihn auf einzigartige Weise.

Solange VATA, PITTA und KAPHA in Balance sind, geht es uns gut - geraten sie jedoch aus dem Gleichgewicht, können sich Unwohlsein, Krankheiten und Probleme einstellen. 

Im Einklang mit der eigenen Konstitution zu leben ist laut Ayurveda der Schlüssel zu einem gesunden, zufriedenen und langen Leben. Jeder Mensch trägt das Wissen für ein gesundes und glückliches Leben in sich! 

Die ayurvedische Gesundheitslehre und Ayurveda Medizin hat eine Vielfalt an therapeutischen Instrumenten zur Verfügung, mit denen sehr individuell auf das jeweilige Anliegen eingegangen werden kann. Diese sind:

• Ernährung
• Phytotherapie
• Manualtherapie/Massagen
• Ordnungstherapie
• Ayurvedische Reinigungskuren
• Psychologische Beratung/Psychotherapie
• Spirituelle Therapie
• Yoga, Meditation, Pranayama

Die Ayurveda-Therapie ist Ursachen-orientiert und auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Nicht die Krankheit, sondern der Mensch wird behandelt!

Viele Krankheiten haben sich über einen langen Zeitraum entwickelt und benötigen eine komplexe Therapie, die das Problem an der Wurzel packt statt symptomatisch zu behandeln.

Medizinische Ayurveda-Reinigungskuren (Pancakarma) sind eine wichtige therapeutische Möglichkeit, den Körper zu reinigen, den Geist zu beruhigen und die Psyche zu harmonisieren. Durch sie findet eine grundlegende Umstimmung des Milieus statt, so dass alle anderen therapeutischen Maßnahmen besser wirken können. So können Beschwerden und Krankheiten gelindert werden oder ausheilen. 

Die Ayurveda Medizin ist auch von Bedeutung in der Prävention von Krankheiten und in der Stressbewältigung. Durch Ayurveda werden Sie ein tieferes Verständnis für Ihre Konstitution und Ihre wahre Natur bekommen und für das, was Ihnen gut tut oder schadet. Durch eine Typ-gerechte Ernährung und Lebensweise können Sie Stress und Krankheiten vorbeugen.

In meinen Ayurveda-Seminaren für ganzheitliche Gesundheit gebe ich allen interessierten Menschen die Möglichkeit, theoretische und praktische Kenntnisse über die ayurvedische Gesundheits- und Ernährungslehre  zu erwerben. Die Ayurveda-Seminare finden meist auf Anfrage statt. Ich biete Seminare über die Konstitutionstypen, die ayurvedische Ernährung sowie Kochkurse an. Bei Interesse sprechen Sie mich bitte an. 

Meine ayurvedische Begleitung umfasst:

• Erst- und Folge-Anamnese mit Konstitutionstyp-Bestimmung und Erstellung eines Therapie-und Ernährungsplanes
• Psychosomatische Therapie, psychologische Beratung und Psychotherapie
• Ayurveda Massagen
• Amnanda (eine ganzheitliche Körperbehandlung bei anhaltendem Stress und als stabilisierende Begleitung in belastenden Lebensphasen)
• Yoga Nidra Tiefenentspannung, Meditation, Pranayama

Ayurveda ist eine ganzheitliche und Achtsamkeits-basierte, stabilisierende und aufbauende Begleitung in allen Lebensphasen, Krisen und Veränderungsprozessen (siehe auch Amnanda):

• bei Fragen zur individuellen Konstitution und Typ-gerechten Lebensweise
• bei psychosomatischen,  chronischen und Stress-bedingten Beschwerden 
• bei Beschwerden "ohne Grund" (Sie fühlen sich krank, aber man findet nichts)
• zur Regeneration nach überstandenen Krankheiten und Krisen
• zur Entgiftung und Entschlackung,
• zur Gewichtskontrolle/Gewichtsreduktion
• bei vorzeitigen Alterungsprozessen bzw. zur Verjüngung
• bei konkreten Ernährungsfragen, Verdauungsproblemen
• bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien
• als ganzheitliche Unterstützung bei Kinderwunsch, Schwangerschaft und Nachsorge
• als ganzheitliche Begleitung und Beschwerden in der Pubertät und in den Wechseljahren
• bei chronischen Erkrankungen von Magen-Darm (z.B. Reizdarm, chronisch entzündliche Magen-Darm-Erkrankungen), Bewegungsapparat (Arthrose, Rheuma, etc.), Atemwege (Asthma, Heuschnupfen, etc.), Gynäkologie (Menstruationsbeschwerden, Myome, unerfüllter Kinderwunsche etc.), Herz-Kreislauf (Bluthochdruck, Schwäche etc.) und Haut (Akne, Neurodermitis, Pilze etc.)
• bei chronischen Schmerzzuständen (wie Kopfschmerzen, Migräne, Fibromyalgie)